Какие травы для похудения самые эффективные

Самые эффективные травы для снижения веса

Фитотерапия уходит корнями к первым целителям, но не утрачивает своей популярности. Напротив, становится все популярнее. Выясним какие травы для похудения наиболее эффективны.

Опытные диетологи никогда не игнорируют народные средства, а напротив, добавляют их в комплекс, причем стараются назначать те. которые выращены в ваших краях и приближенном климате. Многие женщины интересуются. почему для снижения веса советуют разные травы. Ответ есть и на этот вопрос.

Даже у красного цвета множество оттенков, так и тут. Цель-очистить организм, избавить от лишних килограммов, а пути у каждой травки свои. Одни мочегонные, другие имеют слабительные эффект, и так с каждой травинкой.

 

Известно 4 класса трав для похудения:

  1. Снижающие ощущение голода, путем обмана ЖКТ
  2. Мочегонные
  3. Желчегонные
  4. Ощищающие ваш кишечник

Понятно, что если долго принимать мочегонные травы то ничем хорошим это не окончится, аналогично с любой другой травой. Травы не таблетки, но и относится к ним несерьезно нельзя.

Самим себе назначать ничего не нужно. Поймите, одним диетологи вводят первым делом для снижения веса растения из 4 группы, а потом подключают индивидуально травы из 1 или 2 списка, а другим начинают с мочегонных (если налицо застой лимфы).

4 группы самых популярных трав для похудения

1 группа главных составляющих к травам не относится, но все же:

  • семена льна
  • водоросль Спирулина
  • фукус пузырчатый
  • морозник Кавказский

Особенность этих трав в том, что они либо покрывают ЖКТ слизью в результате чего снижается раздражение и ощущение, что «желудок в трубочку свернется скоро». Другие из нашего списка при попадании жидкости чрезмерно разбухают. создавая ложное ощущение сытости ( а нам это и нужно).

2 группа — мочегонные

  • ромашка обладает мягким  мочегонным действием, а заодно и протовоспалительным
  • березовые почки, которые используют для снижения оточности
  • толокнянка
  • корень Алтея
  • корень солодки (отбивает тягу к сладкому)
  • листья березы

3 группа- желчегонные

  • дягиль лекарственный сочетает в себе и желчегонной и мочегонные свойства
  • отвар корней одуванчика + слабительные эфффект
  • кукурузные рыльца
  • бессмертник

4 группа-очищает кишечник от многолетних отложений

Слабительным эффектом обладают:

  • сенна (очень сильный и быстрый эфффект
  • корень лопуха
  • крушина

 

Итак, мы ответили вам  какие травы для похудения самые эффективные. Решив похудеть на 5-10 кг не пейте химию, вполне подойдут травы, но ни в коем случае не назначайте их себе самостоятельно! Это опасно, в организме могут иметься камни в почках и желчном о которых ВЫ НЕ ЗНАЕТЕ. Не совмещайте жесткое ограничение в пище с большой дозировкой трав. Меняйте образ жизни, а травы вам помогут очистить шлаки, вывести все лишнее и настроят работу ЖКТ.

Копирование материалов запрещено

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *